Balanced Diet – What Balanced Diet
Definition for balanced diet – संतुलित आहार किसे कहते हैं, संतुलित आहार और उसका हमारे जीवन में महत्व भोज्य पदार्थों के वे सभी आवश्यक अवयव, जो मनुष्य की शारीरिक क्षमता एवं कार्यकीय सक्रियता’ (Physiological Activities) को अक्षुण्ण रखने तथा उनमें अभिवृद्धि हेतु आवश्यक होते हैं, “संतुलित आहार’ कहलाते हैं।